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2017-05-1921:37

〔即時新聞／綜合報導〕衛福部國民健康署報告指出，大腸癌已經蟬聯9年10大癌症排行榜的榜首，研究還發現，如果每天吃超過30公克的加工肉品，罹患大腸癌風險會增加54％。據《健康醫療網》報導，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，大腸癌發生原因有高達9成來自飲食習慣。研究發現，如果每天吃超過4兩（約200公克）紅肉，大腸癌風險增加22％，如果每天吃超過30公克的加工肉品，大腸癌風險則提升54％。30公克的加工肉品相當於半根香腸、1片火腿。假如早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根土城 按摩中正區 台北指油壓義大利麵，就已經過量。黃翠華執行長建議，每天外食超過1餐、BMI大於27、每天少於1碗蔬菜、每星期吃紅肉超過5次、每天吃加工肉品多於2次、每星期運動少於1次、每天走路少於3000步的人，都要特別留意是否出現大腸癌的早期徵兆。這些徵兆包括大便完又想上、想大便卻大不出來，糞便帶有些微血液、黏液等。相關連結請見：健康醫療網 每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54％彰化 按摩

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